В каком фрукте всех больше витамина «С»?

Думаю наверно как и все, что таких фруктов много, и это в основном цитрусовые.

Апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты, лаймы содержат большое количество витамина С,а так же имеют свойство поднимать настроение, утренний чай с лимоном очень бодрит!

Конечно не каждый человек может вот так просто взять и съесть лимон или лайм, но для повышения витамина С, можно просто добавлять сок этих фруктов в напитки, или выпечку.

Так же можно просто скушать мандарин , апельсин или грейпфрут, которые очень приятны на вкус.

Я думаю, что зимой, когда наши фрукты уже теряют свою витаминность, появляются фрукты - чужестранцы цитрусовые. Сформировался стойкий миф, что больше всего витамина С в цитрусовых. А на самом деле на первом месте по содержанию витамина С скромный шиповник. Далее отведем второе место среди ягод и фруктов черной смородине и облепихе, третье место по праву принадлежит киви, а затем уже идут цитрусовые и яблоки.

В лимонах, в черной смородине, в шиповнике. Лимоны могут и терять витамин от долгого лежания на прилавках магазинов, а вот шиповник и в сушеном виде очень полезен. Черную смородину можно перетереть с сахаром - прекрасный источник витамина С зимой.

Больше всего витамина С в киви. Достаточно одного плода, чтобы удовлетворить суточную потребность в данном витамине. Меньше витамина С в цитрусовых, хотя многие привыкли считать, что цитрусы кладезь витамина С.