Завтракать нужно через пол часа или час после того как проснулись.
Неоднократно слышала кстати что прежде чем позавтракать полезно за 20 мин. выпить стакан воды.
Пропускать завтрак ни в коем случае нельзя, т.к. в крови падает уровень инсулина и человек будет вялым.
Самым лучшим вариантом на завтрак считается каша и молочные продукты.
В любое. Как проснулись- так и завтракайте.
Говорят, завтрак нужно заработать - завтракайте после того, как закончите водные процедуры, заправьте как следует постель, где-то что-то подберите, что ночью раскидали - а потом со спокойной душой завтракайте...
Добавить комментарий