В какое время суток лучше чистить зубы?

В принципе не важно когда чистить зубы, важно сколько раз, КАК и ЧЕМ. Есть разные мнения на счёт КОГДА. Например, мнение, что необходимо чистить зубы сразу после сна. Но уже через несколько минут после завтрака зубы опять станут не совсем чистыми!:-) Стало быть выходит логически, что следует позавтракать, а уж потом почистить зубы- тогда они хотя бы до обеда будут "чистыми". Так что, мнений много, а каждый выбирает сам как ему лучше. Как стоматолог скажу- главное, чтобы на зубах не было мягкого налёта- остальное СУЕТА!:-) В среднем достаточно 2 раза в сутки прочищать свои зубные ряды от микробов.

Все эти маркетинговые уверения, что якобы зубные пасты защищают от бактерий 24 часа- ЭТО ПОЛНАЯ АХИНЕЯ. Зубная паста лишь на короткое время очищает полость рта и уже через 5 - 10 минут после самой тщательной чистки зубов микрофлора полости рта восстанавливается и особенно патогенная микрофлора.

Зубы чистить нужно два раза в день, утром и вечером. Утром после завтрака, вечером после последнего приема пищи. Спать ложиться нужно обязательно с чистыми зубами, так как ночью микробы интенсивнее размножаются в полости рта, что способствует развитию кариеса.