Самые полезные, то есть наиболее содержащие витамины, апельсины, как и все фрукты,-сразу после сбора урожая. То есть, если они созрели сейчас в нашем полушарии, то это осень. Если их привезли из южного полушария весной, то они тоже полезнее тех, что хранились несколько месяцев.
Апельсины плод который нужно очищать от шкурки . Он очень долго хранится. Пока его не почистили , он сохраняет свои полезные свойства. По этому ответ на ваш вопрос - апельсины полезны всегда. Но если выдавить из них сок - витамин С быстро распадётся.
Все цитрусовые полезны всегда в независимости от времени года, витамин С нашему организму нужен постоянно, а во всех цитрусовых его великое множество.
Добавить комментарий