В каких продуктах содержатся полифенолы? Чем полезны полифенолы?

ПОЛИФЕНОЛЫ - являются сильными антиоксидантами растительного происхождения.

Много полифенолов в винограде (особенно в косточках), также ими богаты: брокколи, смородина, яблоки, шиповник, вишня, сливы, черная смородина, клубника, черника, красное вино, шоколад, чай.

Полифенолы борются с свободными радикалами в нашем организме, защищают от раковых заболеваний, и преждевременного старения. Благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, способствуют лечению болезней Паркинсона и Альцгеймера.