Для сердечной мышцы необходим магний, но в каких фруктах он находится?
Для сердечной мышцы необходим магний, но в каких фруктах он находится?
Магний содержится в яблоках, сливах, персиках и абрикосах, и количество магния там достаточное, только употреблять эти фрукты для насыщения организма магнием рекомендуется с кожурой, поскольку именно под ней и находится этот ценный элемент. Кроме того, магний содержится в банане - если не ошибаюсь, именно в банане из фруктов наибольшее содержание магния.
Добавить комментарий