По поводу попкорна нет единства мнений диетологов, но однозначно, что он весьма калориен, а витаминов и других полезных веществ содержит мало. В большой упаковке попкорна, которую продают в кинотеатрах, может содержаться почти тысяча ккал! Это очень много, а зритель без труда съедает этот объем за длинный фильм. Даже если поделится с товарищем, все равно получается очень много. А ведь поппкорн кажется воздушным, но это впечатление обманчиво! А если прибавить сюда еще и газировку, то получается вообще малополезный прием пищи!
Добавки к попкорну также обычно неполезны - это или карамель (на основе сахара), либо соль.
Производители, правда, утверждают, что попкорн содержит полезную клетчатку, а также витамины группы В и ряд микроэлементов..
Добавить комментарий