В чем секрет здоровья горцев?

Кроме чистой горной воды, хорошего воздуха и правильного питания экологически чистыми продуктами, спокойного и размеренного образа жизни, физической активности, на продолжительность жизни горцев, влияет менталитет этих народов. В семьях почитаются и уважаются старики, есть советы старейшин, мнение которых является законом. Люди в пожилом возрасте должны чувствовать свою востребованность и значимость, уважение, свою важную роль в семейном клане, это продлевает им жизнь. Помнили и знали бы все дети и внуки про это и не забывали своих стариков. Иногда страшно становится, какие ужасные преступления совершаются против пожилых людей.

Горцы живут в горах, высоко, далеко от прелестей цивилизации, в тишине, наедине с природой, без стрессов. Чистейший горный воздух, ключевая вода, натуральные простые продукты, полноценный сон (рано ложатся, рано встают). Много пьют минеральной воды и едят кисломолочных продуктов. И конечно движение, много ходят пешком. Живут в гармонии с природой, самим с собой, чтут своих предков.

Как сами долгожители считают, что на здоровье и продолжительность жизни влияют: духовность человека, физическая и психическая нагрузка на организм.

Во первых они ни куда не торопятся и наслаждаются жизнью живут размеренно тихо и спокойно их часовой организм работает правильно, у них нет стрессовых ситуаций как у людей из прогрессированной жизни, во вторых живут на природе где чистейший воздух, в третьих питаются своими продуктами, а не ГМО и не Е 915 и тому подобной отравой, не рвут свое здоровье в погоне за деньгами.

Долгожители живут не только в горах. И не во всех горных районах. Есть определенные районы, где много долгожителей. А есть другие регионы, где их совсем нет. Все связано с качеством питьевой воды, а именно с содержанием солей кальция. Чем чище вода, чем меньше в ней солей кальция, тем больше долгожителей.