Хочется жить долго и счастливо, как же сохранить свое здоровье, бодрость духа, красоту на долгие года?
Хочется жить долго и счастливо, как же сохранить свое здоровье, бодрость духа, красоту на долгие года?
Моя бабушка в возрасте 88 лет сама ходит за покупками, ведет домашние счета и спокойно занимается домашними делами. Всю жизнь она в движении (работа была сидячая, зато все лето и все выходные на 2х огородах проводила), много читала, интересовалась спортом(и сейчас смотрит весь футбол, хоккей, бокс и прочее!), развивалась как личность. Проблемы со здоровьем есть, но все таблетки СТРОГО по указанию врача, никакого самолечения! Она в свои годы, кажется, здоровее нас молодых.
жизнь в движении. еще нужно, чтобы нервы были в порядке, так как "все болезни от нервов" и никаких дурных привычек.
Добавить комментарий