В чем секрет долголетия японцев?







+2 +/-
Профиль пользователя Huer Спросил: Huer   (рейтинг 29284) Категория: философия

Ответов: 7

2 +/-
Лучший ответ

Причины долголетия японцев многочисленны. Это совокупность особенностей питания (пища полезна, много морепродуктов, овощей и мало жира), активный образ жизни (многие практикуют восточные единоборства до старости сохраняя реакцию и гибкость тела), достаточно хороший климат (сочетание горного и морского воздуха). Да и сам ритм жизни японца, спокойный и созерцательный, способствует долгим годам жизни. Но есть одна оговорка - в городах долгожителей немного, там бешеный ритм. А японцы - трудоголики и часто "горят" на работе. Для них важно не "потерять лицо", то есть сохранить свой статус в обществе и по возможности его повысить. Вот поэтому там погибают от инфарктов и инсультов относительно молодые люди. Но если смотреть статистику, то действительно, японцы живут более 80 лет.

Ответил на вопрос: Inlandish  
5 +/-

Япония, действительно, занимает первое место в мире по числу долгожителей.

Тех, кому больше 100 лет там больше 36 тысяч человек.

Женщин среди них в 6 раз больше. И в основном это жители острова Окинава.

Естественно, всех ученых мира, которые занимаются изучением старости, то есть геронтологов, интересуют условия жизни и питание долгожителей Японии, и особенно, Окинавы.

Все современные долгожители Окинавы - это участники войны или послевоенной оккупации.

Большую часть жизни они питались натуральными продуктами. В их рационе было мало белков и калорий, поэтому они выросли маленькими и щуплыми.

Кстати, долгожители в любой стране мира люди сухощавые. А у таких людей сосуды чище. Это снижает риск многих заболеваний.

Особенность их рациона - много продуктов из сои. Кроме того долгожители Окинавы всегда едят много много овощей, сладкий картофель и рыбу. Яйца минимально - только для приготовления тофу, продукт из сои.

Главный источник калорий - рис. Из соусов они используют соевый.

Мясо они почти не едят.

Замечено, что долгожители Японии, люди спокойные, оптимистично настроенные. Они даже в преклонном возрасте ведут по мере возможности активный образ жизни, занимаются тем, что им нравится, получая радостные ощущения от жизни.

И сегодня те, кто хочет прожить долго, а японцы нацелены на это, употребляют простую в приготовлении пищу, полную натуральных питательных веществ и витаминов.

Основа рациона — рис, морепродукты, рыба, морская капуста ламинария, соя, зеленый чай, кунжут.

Ответил на вопрос: Confidant   
2 +/-

Долголетие японцев -это уникальный комплекс сочетания различных факторов. Каких ? Начнем с питания. В рационе среднестатистического японца всегда есть рис, морепродукты(всегда свежевыловленные), зеленый японский чай. На чае хочу остановиться более подробно. Такие сорта, как "Нибанча","Ходзича","Матча" и целый ряд других обладают уникальным омолаживающим эффектом из-за большого содержания в них антиоксидантов. В морской рыбе, которая идет в их пищу содержатся повышенные количества 3-омега кислот, обладающих тем же действием. Это то, что относится к разделу здоровое питание, но ведь и сам образ жизни японца говорит о том, что это в определенной степени аскетично живущий человек, много трудящийся и понимающий природу, любящий ее во всех ее проявлениях. Если взять к примеру их оригами, создание садов из камней, экибану и прочее - вы сразу же увидите насколько тонка душевная сущность японца, а их стихотворные шедевры....?! Сочетание этих факторов говорит нам о том, что именно гармоничное отношение с природой и есть главный ключ к долголетию.

Ответил на вопрос: Marrano  
1 +/-

Долголетие японцев объясняется их менталитетом и особенностями питания. Для японцев характерно миросозерцание, они не склонны к спешке, суете, погоне за сиюминутным, соответственно у большинства крепкие нервы. Японская национальная кухня стремится к минимализму, в стране нет культа еды. Преобладают в рационе морепродукты. Легкоусвояемая пища небольшими порциями способствует сохранению здоровья на долгие годы.

Япония - высокоразвитая страна, там есть возможность внедрять в здравоохранение новейшие технологии, аппаратуру.

Ответил на вопрос: Roenick  
1 +/-

Долголетие японцев миф. Власти Японии начали рейд по проверке 100-120-летних стариков и обнаружили мумии, родственники не хоронили своих стариков, дабы получать пенсии. Печально, но сей мрачный опыт находит продолжение в Европе.

Ответил на вопрос: Buteaux 
0 +/-

Скорее всего в их питании. Основными продуктами являются морепродукты и рис. А еще менталитет у них другой. Не зря говорят, что в здоровом теле-здоровый дух. А здоровому духу они уделяют огромное внимание.

Ответил на вопрос: Rhodora  
+/-

Секрет долголетия

С седою бородою дед,

Справлял свой юбилей – сто лет.

Решил узнать корреспондент,

В чём долголетия секрет.

Ему ответил юбиляр --

«Пусть настигало горе,

Ни с кем, (и думаю, не зря)

Я никогда не спорил!»

«Ни с кем, ни с кем?» -- «Да, да… ни с кем!»

«С супругою – ни разу?»

«Не стану лгать я Вам и всем,

Не спорил с тёщей, даже!»

Тут вопрошающий вскипел --

«Не может быть такого!

Сто лет не спорили ни с кем?» --

Задал вопрос он снова.

Хитринка мудрости в глазах.

Не вопрошал, чтоб боле,

С улыбкой на устах, сказал --

«Да спорил, спорил, спорил…»

Ответил на вопрос: Meredith  

Похожие вопросы

Спросил
9 Отв.
Зачем мы придумываем себе ненастоящие имена и добавляем аватары?
Ответ: Я редко пользуюсь вымышленными именами и аватарами. Разве что к настоящему имени прибавляю какой-то ник. Вот как сейчас у меня - Lola Bunny. Это персонаж ... Читать далее...
Автор вопроса: Feliks, в категории | | | | |
Спросил Feliks
12 Отв.
Почему, все тайное когда-то становится явным?
Ответ: сколько верёвочке не вейся. всё-равно конец будет система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Cheatum, в категории |
Спросил Cheatum
3 Отв.
Почему мой сосед ловит полную корзину рыбы ,в чем секрет?
Ответ: Средний улов по сезону (треска/судак) хорошего калининградского рыболова 20-30 кг. за одну средней уловистости рыбалку. Но это тяжкий труд и значимые инвестиции в средства лова и технику. Кратко опиш ... Читать далее...
Автор вопроса: Waletzko, в категории |
Спросил Waletzko
1 Отв.
Что сказал Путин японцам в очередной раз по курильскому вопросу?
Ответ: Путин через агенство "Интерфакс" озвучил следующую информацию. Отсутствие мирного договора между странами является пережитком прошлого, тормозящим развитие отношений между странами. Путь к мирному до ... Читать далее...
Автор вопроса: Authorial, в категории | | | | | |
Спросил Authorial
1 Отв.
В чем секрет неожиданного и столь сокрушительного успеха Дональда Трампа?
Ответ: Ну не такой он уж и сокрушительный. Не в 2 раза с лишним разрыв. Есть большинство и меньшинство. Большинство оказалось за Трампа. Этому есть ряд причин. На мой взгляд, поэтому все нижесказанное чисто ... Читать далее...
Автор вопроса: Dewret, в категории | |
Спросил Dewret
9 Отв.
Какой главный секрет Любови Успенской?
Ответ: "Секрет на миллион" - новая шоу - программа, которая все больше набирает обороты популярности у зрителей. Участниками программы становятся знаменитые звезды русского шоу-бизнеса. Еще никто не смог п ... Читать далее...
Автор вопроса: Molland, в категории |
Спросил Molland
1 Отв.
Кому принадлежит рекорд продолжительности жизни в 122 года?
Ответ: Внучка великого Александра Суворова, Агриппина Ильинична Суворова прожила 146 лет. Так она в 108 лет была арестована и осуждена на 24 года катороги. А ... Читать далее...
Автор вопроса: Ignazio, в категории | |
Спросил Ignazio
3 Отв.
Правда, что пряности способствуют долголетию и почему?
Ответ: Не вдаваясь в глубокие исследования, я думаю, что **большинство пряностей активизируют пищеварение, устраняют его вялость и всякие застои, а значит не ... Читать далее...
Автор вопроса: Crinkle, в категории |