В чем причины слабого иммунитета?

Если говорить о серьёзных нарушениях иммунитета, то они могут быть врожденными и приобретёнными в разных звеньях/гуморальный, клеточный/. Если же речь идёт о том что человек достаточно часто болеет ОРВИ, например, то здесь " слабость" иммунитета связана в гораздо большей степени с питанием человека, образом жизни, физической активностью, контактами с более ными и не соблюдением мер безопасности, одежда и обувь не соответствующие погоде/переохлаждение/ - все это естественным образом сказывается на текущем состоянии иммунитета. Вообще согласно рекомендациям ВОЗ заболевание ОРВИ без осложнений до 10 раз в год не считается часто болеющим человеком.

Причин может быть несколько:

1.Защитные силы организма ослабляются, если человек часто недосыпает. Даже такое состояние может привести к сахарному диабету и ожирению

2.Питание, лишенное свежих овощей и фруктов. Частое употребление полуфабрикатов и сладостей.

3.Сидячий образ жизни. Особенно если человек не гуляет на свежем воздухе пешком, а в основном сидит.

4.Стрессы постоянные на работе или в семье.

5.Наличие в рабочем кабинете или в квартире сквозняков или нескольких компьютеров одновременно тоже снижает иммунитет.

Причины слабого иммуните нездоровое и нерегулярное питание. Питание должно быть в меру калорийным, но насыщенно необходимыми витаминами. Затем хронические заболевания. Следующая причина это дисбактериоз, что само по себебе и есть болезнь. И последнее это не досыпание стрессы злоупотребление лекарственными или самолечение антибиотиками.