В чем польза и вред груши?

Польза и вред груши

Полезные свойства груши в том, что она способна оказывать на организм закрепляющий (против поноса), противо-кашлевый, мочегонный, дезинфицирующий и жаропонижающий эффекты. Сама польза груши проявляется в любом её виде, и тут не важно свежая она или в сушеном виде. Многие делают замечательный кисель из данного фрукта, а также заваривают отвар и выжимают сок, которые не менее полезны.

Ещё груша хорошо помогает улучшить пищеварение, а её мякоть отлично переваривается. Благодаря содержащимся в ней фолиевой кислоты и железу, она не только способствует укреплению сосудов, но и регенерации крови, а также нормальному кроветворению. Именно поэтому грушки рекомендовано кушать людям страдающим сердечнососудистыми болезнями.

Диабетикам и людям с ожирением этот плод также будет тоже полезен. Ведь в нём содержится немалое количество фруктозы, для усвоения которой, как мы знаем, не нужен инсулин.

Еще с далекой древности стало известно, что груши способствуют понижению температуры тела. Сок или отвар этого замечательного фрукта может оказывать организму антибактериальное воздействие, т.к. в них находится "Арбутин" (природный антибиотик).

Многие женщины готовят и применяют маски из груши, которые в зависимости от рецепта, подходят для любого из типов кожи и не оказывают на неё вреда. Сама кожа от таких масок помогает сужать поры, а также делает кожу гладкой и эластичной.

А теперь о вреде. Груши кислого и твёрдого сортов не рекомендуется употреблять пожилым людям - это может вызвать у них дискомфорт и тяжесть в желудке. Тем, кто страдает обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, из-за наличия в мякоти груши каменистых клеточек, также есть этот фрукт не стоит, т.к. - это оказывает раздражение в кишечнике. Также при длительном поносе его тоже есть не стоит - это может только навредить, а не закрепить стул.