В чем польза аквааэробики для беременных? Нужно ли беременным (см)?

Очень нужные занятия. Дело в том что беременная женщина носит на себе большой вес и из за особенности его расположения идет большая нагрузка на мышцы спины и ног. Находясь в воде нагрузка на эти зоны сильно уменьшается и даёт отдохнуть мышцам. И соответственно увеличивается питание тканей и уменьшается (но не исключается) вероятность больших растяжек на животе (при большом плоде). Кроме того и состояние будущей мамы улучшается, а значит и плода внутри.