В чем плюсы и минусы употребления кофе и чая?

Оба эти напитка содержат кофеин. Причем в некоторых сортах чая содержание кофеина может превышать содержание кофеина в кофе. Кофеин, даже в малых дозах, вызывает так называемый "кофейный эффект". У человека, который выпил первую утреннюю чашечку кофе или чая, повышается настроение, он становится бодрым и готовым к свершениям. Примерно такой же эффект вызывает прием небольшой дозы алкоголя. Потом человек, выпивший первую чашечку кофе или чая или рюмочку водочки пытается восстановить тот самый "кофейный эффект". Но, к сожалению, с увеличением доз кофе, чая и алкоголя этот эффект все менее достижим. Вот и пьют люди водку стаканами, кофе чашками, а чай литрами. Это минусы в употреблении чая и кофе. Плюс от пития чая и кофе знаю только один. Оно сводит на ноль употребление никотина.