В чем отличие физических упражнений дома и в фитнес клубе?
Ответов: 3
Отличие есть - в фитнес клубе вас есть кому мотивировать, ведь тренер точно не даст вам расслабиться! А дома поджидают всякие ловушки, наприме разные вкусняшки, сладости, желание поваляться на диване с куском пиццы в руках и посмотреть телевизор... Занятия дома не дают гарантию выполнения всех упражнений с полной отдачей, да и часто мы просто жалеем себя, чувствую хоть малейшую усталость! Поэтому лучше, конечно, заниматься с тренером - это и фигуру быстрее приведёт в норму и научит вас организованности!
Дома можно заниматься в том случае, если вы уже занимались с инструктором и знаете какие упражнения нужно делать на определенные группы мышц и главное, знаете как их ПРАВИЛЬНО делать. Так что было бы желание. Я занимаючь в спортзале с инструктором 2 раза в неделю, когда не могу придти на тренировку, занимаюсь дома. У меня в арсенале имеется беговая дорожка, штанга и гантели. Для меня отлично могут заменить спортзал, но вот некому дать пинок под зад, поэтому хожу в тренажерку.
В том, что ты дома можешь не полностью выложится. А за фитнес ты заплатил и отрабатывать нужно все вложенные средства
Похожие вопросы
Добавить комментарий