А Я считаю Ван просто необходимо проверить щитовидку. Ну или хотя бы попить глицин. Тренировка памяти тоже хорошо. Вот есть один метод: утром когда просыпаетесь просто постарайтесь вспомнить в деталях , что Вы делали вчерашним утром. не обязательно тратить на это много время , просто как проснулись , что одели- очередность и память будет улучшатся!!!
Мне 52, но память тоже уже не та, что была раньше. Курение сильно угнетает память, насколько мне известно. Я курю - нужно бросать. Что еще сказать... Часто вижу по ТВ, как пожилые актеры, которым за 70 и больше, много читают наизусть. Думаю, все дело в том, что они регулярно тренируют память заучиванием текстов. Хороший пример.
Добавить комментарий