Употреблять много фундук, это вредно?
Ответов: 4
Конечно вредно. Орех, безусловно, полезный, но очень жирный. Как бы что не "слиплось". Считается, что штучек пять-шесть достаточно съедать ежедневно. Но, если начать его есть, то остановиться вовремя попросту невозможно. Вкусный, зараза.
Употреблять чего-либо много всегда вредно. Все должно быть в меру.
В день можно есть около 50 граммов фундука.
При большем употреблении может возникнуть головная боль,
так как в голове происходит спазм сосудов мозга.
Если вы страдаете болезнью поджелудочной железы, кишечника или печени,
то лучше не ешьте фундук или же кушайте их совсем мало.
В больших количествах употреблять любой вид орехов вредно, орехи это очень питательный, но в то же время насыщенный жирами продукт, то есть высококалорийный, что неблагоприятно для людей с избыточной массой тела и для людей с больной печенью и холециститом.
Похожие вопросы
Добавить комментарий