Странная это штука — настроение…
Приходит ниоткуда, уходит в никуда, а когда зовешь, делает вид, что не слышит…
Странная это штука — настроение…
Приходит ниоткуда, уходит в никуда, а когда зовешь, делает вид, что не слышит…
Если эмоциональная устойчивость 2 балла, это означает, что настроение легко падает ниже плинтуса. Надо просто научиться с этим жить. Стараться держать настроение на нормальном уровне. Но бывают эмоциональные всплески, за которыми неминуемо следуют эмоциональные падения. Поэтому, лучше держать норму. Нужно контролировать свои эмоции. Можно ведь себя накрутить, а можно и придержать узду.
Долгое время я думала, что умею контролировать свое настроение, кроме того многие люди считают меня оптимистом - так долго я носила маску, что срослась с ней! А в последнее время мое настроение мне напоминает больше качели, такие перепады настроения случаются, что самой приходится тяжело, все понимаю, а поделать с собой ничего не могу!
Всё же есть как бы тотемы настроения, которые часто помогают уравновесить своё настроение, наверное у каждого человека есть свой приёмчик.
Добавить комментарий