Самый большой вклад в утомляемость вносит хаотичное мышление. Я это уже испытал. Психологи правы. Пробовал тащить жерди, и в это время повторял английские слова с переводом. То есть упорядочил мысли. Даже не заметил, как выполнил свой план. А до этого такой же объем казался ужасающим.
Таким образом, желательно упорядочить мысли. Либо находиться в состоянии безмыслия. В безмыслии находиться трудновато. Пробуйте медитацию, связанную с дыханием. Считаете выдохи. До 10, потом опять до 10 и так далее. Пока не окажетесь в состоянии бесконечности.
Запой не поможет. Временно то снимете конечно напряжения. Однако быстро вновь наберете, когда запой закончится.
Если решите взять на вооружение упорядоченную работу для головы, лучше изучайте иностранный язык, не просто так, а с помощью мнемотехники и методов быстрого запоминания и развития памяти. Объем большой, не могу тут изложить. Посмотрите в интернет. Главная задача, научиться по порядку вспоминать иностранные слова с переводом, без записей, пульзуясь расставлением по знакомым вам местам. Например:Картина. Телефоння будка у вашего дома, вам кто-то дает там ягоду, на мол, бери, бери. Слово перевод: берри-ягода (англ). Ну и так далее по знакомым местам. Потом остается только вспоминать. При этом , уже через 30 минут в голове наступает тишина. Активный отдых, так скажем.
Чтобы отдохнуть, в запой уходить не надо. Запой только усугубит ваше самочувствие и, возможно, появятся новые проблемы. Организм износится за этот период, и вы будете чувствовать себя разбитым. Возможно, после запоя о "прекрасном" отдыхе и вспомнить нечего будет, а может и стыдно))). Возникнет депрессия, апатия ко всему, радость жизни и энергия сойдут на "нет". Найдите другие способы расслабиться. Это зависит от вашего вкуса и желаний. Надо отдыхать так, чтобы организм отвлёкся, переключился на другую деятельность, смена обстановки положительно влияет на человека тоже.
Это ужасно для каждого человека вы потом можете постоянно пить не выходя из запоя или потом продолжая пить... Я вам скажу, что это не выход. Я не понимаю почему, если плохо тебе, то обязательно нужно выходить только алкоголем? Разве нет других способов кроме этого? Я считаю, что нужно поехать куда нибудь отдыхать тогда все мысли в порядок привести нужно, займитесь делами семьи приятными побольше проводите времени с ними...
Чтобы отдохнуть от всего и всех можно уйти в отпуск за свой счет, например, но никак не в запой. Запой чреват алкоголизмом, хотя часто люди с алкоголизмом в него и уходят, любителям хватает просто вечера или праздника. Нудно подумать и задаться вопросом "А чего ради пить-то?" Существует гораздо больше и интереснее способов отдыха для души и тела, кроме алкоголя.
Чтобы отдохнуть от всего можно взять отпуск на работе если вы конечно работаете и поехать куда нибудь отдохнуть и не обязательно за границу, можно на дачу. не обязательно чтобы отдохнуть от всего уходить в запой! не то чтобы не обязательно, этого делать категорически нельзя! Запой еще больше усугубляет ситуацию ! Поговорите по душам с родным человеком, который вас поймет и поддержит. просто задайтесь вопрос в чем смысл жизни по вашему ? найдите ответ! он есть у каждого ! и живите с этим смыслом ! а про запой забудьте !
Добавить комментарий