Велотренажёр
Беговую дорожку
Шест для pole-dance
TRX петли
Степ-платформы будет достаточно
Эспандер
Велотренажёр
Беговую дорожку
Шест для pole-dance
TRX петли
Степ-платформы будет достаточно
Эспандер
Лучше велотренажер и беговая дорожка. Они относятся к кардиотренажерам. Очень полезны для здоровья и укрепляют сердце. Смысл тренеровок на таких тренажерах это следить за частотой сердцебиения. Она должна быть определенной частоты, тогда тренировки пойдут на пользу. В интернете можно найти формулу расчета пульса.
Добавить комментарий