На 100 % ли беговая дорожка заменяет настоящий бег?

Заменяет ли беговая дорожка настоящий бег.

Отвечу, как действующий мастер спорта по бегу:

Нет. Если Вы считаете, что если рядом с кроватью или в тренажерном зале бегать по беговой дорожке Вы будете получать удовольствие и добьетесь результата, то я в этом очень сомневаюсь. Во-первых, чтобы сменить скорость на комфортную, Вам нужно вручную подбирать скорость, а это крайне неудобно. Во-вторых, Вы дышите пылью дома и резиной тренажерного зала. Если Вы откроете окно, этого будет недостаточно. В-третьих, монотонность и однообразие пейзажа угнетает и желание тренироваться постепенно сходит на нет.

Что может быть лучше теплого солнечного утра, когда Вы начинаете бежать по улице, дыша свежим воздухом, и любуясь постоянно меняющимися пейзажами? Беговая дорожка? Я так не думаю.