У меня по ночам часто тянет мышцы ног, что делать?

Судороги икроножных мышц могут происходить от нехватки кальция, варикозного расширения век и проблем с позвоночником в нижней его части. Нехватку кальция можно ликвидировать приемом препаратов, содержащих кальций, но от этого не будет толку, если параллельно не принимать магний, витамин В12 и витамин D. Варикозное расширение вен лечат специальными препаратами, но происходит эта болезнь часто от проблем в нижней части туловища - поясничной и тазобедренной. Нужно развивать нижние чакры. Еще одна причина - запоры, которые происходят также от проблем в тазобедренной части. И, конечно, лечить хандроз позвоночника.

Судороги возникают при недостатке витаминов в организме. Особенно калия. Кроме витаминов употребляйте в пищу курагу и картофель запекайте в кожуре и вместе с ней съедайте. Это конечно домашние рецепты, но я сама ими пользуюсь (у меня судороги обычно бывают летом, в жару, когда идет усиленное потоотделение, а как известно, с потом выводятся и микроэлементы из организма). И еще один совет, когда начнет тянуть ноги, напрягите носок ступни (пальцы) и потяните на себя. Боль пройдет сразу. Испытано!

У меня была такая же проблема, пошла к врачу, врач сказал что нехватка кальция в организме, от этого сводит ноги. Прописала мне курс витаминов Кальций-Д3, (Д3 необходим для лучшего усвоения кальция), после приема витаминов данная проблема исчезла.

По утру, напрячь эти самые мышцы ног и направиться к врачу. Он - профи и знает, что делать.