Были подобные вопросы, прочитал, да я все в истории, но есть один интересный нюанс:
у кого миопия и кто не может сфокусировать зрение, есть упражнение "проблекс", то есть
посмотреть на дальнюю надпись какую-нибудь и начать моргать до тех пор, пока не наведется фокус.
Так вот, кто практикует данное упражнение? как успехи?
И кто вообще что думает о нем?
PS: Я начал только, и поэтому чтобы сфокусироваться, нужно как минимум секунд 20, а это много, как ни крути..
Узнал, что у меня такое заболевание, только прошлой осенью. До этого, выполнял довольно много разных упражнений на глаза, рекомендовали и названное вами, и еще ряд других. Даже доктора очки тренировочные дали, такие, в дырочку, но позанимавшись где-то месяц, особо ничего хорошего я не увидел, потому перестал заниматься. Это все лень во мне играет, но я уверен, что подобные упражнения помогут, как минимум, наладить работу глазных мышц, которые и выполняют нужную работу, по стягиванию и растягиванию, от чего будет легче "наводить фокус". Когда уж совсем будет все плохо, обязательно начну делать:)
я с детства люблю такие упражнения, еще и не знала про аккомодацию, а любила смотреть через сетку-рабицу, а сейчас у меня глаза легко переключаются, даже могу совмещать стереоскопические фото, но от миопии это не спасло, всю жизнь ношу очки
Добавить комментарий