Если у тебя плохое зрение, какие способы для его восстановления есть?
У меня близорукость, с детства. Заниматься надо специальной гимнастикой для глаз, много в инете информации на этот счет. Следить за питанием необходимо, правильно подбирать рацион, режим дня. Обязательны занятия спортом (только без фанатизма!) Следить за своей нервной системой, от неумения противостоять стрессовым ситуациям зрение может ухудшаться! Вообще то, прежде чем заниматься восстановлением зрения, обязательно сходите на консультацию к доктору. Советовать можно много, но правильные и действенные методы лечение только врач вам подскажет, потому что причины ухудшения зрения у всех разные и способы восстановления тоже могут отличаться полностью.
Самый действенный способ - лазерная коррекция.
Если же не хотите прибегать к кардинальным оперативным методам лечения, то запишитесь на прием к врачу, он подскажет верный подход к лечению. Делайте ежедневную лечебную гимнастику для глаз. Ешьте больше полезной пищи, в особенности ягод, фруктов и овощей, богатых витаминами. Не засиживайтесь за компьютером, давайте своим глазам отдых.
Лучший способ лечения в данном вопросе - это не допущение прогрессирования недуга и оздоровительная профилактика.
Думаю можно восстановить не много состояние, кушать морковь, свеклу и по больше витаминов и конечно же сходить, к акулисту, и послушать мнение опытного специалиста а не разный сбор народных советов здоровья вам.!
Добавить комментарий