Травяные чаи имеют полезные свойства или это миф?

Разные растения и травы еще древние поколения начали использовать для профилактики и лечения разного рода заболеваний. Делали отвары настойки и чаи, в том числе. В отличии от отвара или настойки, у чая более приятный вкус и такой же приятный аромат, потому его приятно было пить деткам, которые не любят всё, что горькое и не вкусное. ЭФфект вы могли не заметить потому, что чаи есть разные:

Тонизирующие - придают бодрость, повышают трудоспособность, поднимают настроение.

Витаминные - те о которых вы сказали - профелактические против болезней,

• аппетитные - повышающие аппетит, улучшающие пищеварение, помогающее при запорах. Так же мочигонные и лечебные, тут думаю всё понятно из названий. Каждая трава или растение лечит только от чего-то определенного,(как лекарство), только нужно знать какой чай от чего пить. Витаминные: крапива, листья смородины, шиповник, брусника, шалфей. Мочегонные: лопух, бузина, хвощ.. Успокаивающие :мята, мелиса, шишки, хмеля валериана, земленика. Трав множество, а чаев еще больще - разные травы могут вместе давать эффект еще лучше. Только эти чаи нужно покупать в аптеке, а не в магазине, или делайте сами. Лекарства тоже из ростений и трав делают, только химдобавки еще добавляют, а эти химдобавки могут и не подружиться с вашим организмом. Перед тем, как пить трявяной чай, убедитесь, что у вас нет аллергии на его составляющее, а еще лучше, проконскльтируйтесь с врасеми - нюдям с определенными заболеваниями нельзя определенные види чаёв