Существуют ли шлаки и токсины?

Токсины - это вещества, которые отравляют организм. Шлаки - это мусор, негативно влияющий на здоровье и внешний вид человека. Можно встретить множество методов избавления от токсинов и шлаков, но некоторые специалисты склонны к тому, что очистка от шлаков - это миф, так как те самые шлаки не задерживаются в организме и выводятся естественным путем. То есть все детокс-программы - это не чистка организма, а влияние на обмен веществ.

Токсины существуют, но по сути это не тот мусор, который подразумевается диетологами, а ядовитые вещества. Некоторые из них действительно могут накапливаться и приводить к отравлениям. Практически весь яд всасывается в кровь и после ее очищения состояние человека приходит в норму.

Если говорить об очищении организма диетами, отварами и чаями, это ускорит смену жидкости (например, как после пьянок, когда рекомендуется пить больше воды, а в тяжелых случаях ставят капельницу) и выведет токсин.

Шлаки, накапливающиеся на стенках желудка и кишечника - это миф. Слизистая постоянно обновляется, поэтому на ней не может задерживаться подобный мусор. Единственное, что может подразумеваться в таком случае - это вредный холестерин, забивающий сосуды.