Сухофрукты сохраняют полезные свойства свежих фруктов?

Благодаря полезным свойствам этих замечательных фрукт человек до глубокой старости может сохранять молодость и красоту, в лакомствах этих фруктов много минералов и особенно полезно их употреблять зимой когда нет возможности кушать свежие фрукты. Они положительно влияют на работу кишечник так как кальция ,магния железа ,в них очень много, калия тоже очень много, что хорошо укрепляет мышцы сердца, для похудения тоже они отличные в них много фруктозы ,глюкозы, магний помогает успокоить нервную систему .Еще издавна знахари применяли сухофрукты для лечения рака и различных опухолей.