Судороги ног при беременности нехватка магния или кальция?
Ответов: 3
Судороги ног при беременности это не только нехватка магния или кальция, а также нехватка калия и витамина В.
Да, кстати, кальций без магния и витамина D не усваивается организмом, без них он просто бесполезен. И еще, чтобы витамины и минералы приносили больше пользы, принимать их нужно во время еды, а не отдельно.
Также не нужно заменять продукты в которых содержаться нужные витамины и минералы - таблетированными. Витамины и минералы в таблетках могут только дополнить, но никак не заменить те соединения витаминов и минералов , которые находятся в продуктах питания.
Судороги ног могут возникать если есть проблемы с венами (варикозное расширение), если внутри не один плод а несколько и многое другое. В любом случае, надо обязательно, обратиться к врачу, он определит причину и подберет лечение.
А в целях профилактики судорог можно делать массаж ног, контрастный душ (теплой и холодной водой) и обязательно одевать шерстяные носки на ночь.
Недостаток магния и витаминов группы В. Это очень важные витамины, отсутствие которых влияет на качество и рост волос, кожи, ногтей, и, особенно, состояние психики ребенка, вызывая нервные болезни в дальнейшем. Так, что если сейчас, при беременности не восполните этот недостаток, то потом придется ребенку давать.
Судороги в ногах при беременности это во первых нехватка кальция... но плюс ко всему судороги ног это предвестник родов.... обязательно проинформируйте об этом наблюдающего вас доктора... кушайте творог.. много творога.. кальций пить на большем сроке уже не желательно.....
Похожие вопросы
Добавить комментарий