Стресс — необходимая составляющая жизни человека или это зло?
Ответов: 3
Понимая, что стресс - это не только необходимая, но и абсолютно неотъемлемая составляющая нашей жизни, хорошо бы как-то вырабатывать в себе стрессоустойчивость, которая помогала бы собирать себя по кусочкам, когда отрицательный стресс размазывает вас по стенке.
Моя мама говорила об этом просто: "Готовность к неприятностям, основа спокойной жизни". Помню, я даже спорила с нею по этому поводу и только с годами поняла, что она была права. Готовность - это дремлющий бойцовский дух, который выходит на первый план, когда нужно мобилизоваться и понимать,
что всё преходяще в этом мире и ты переживёшь данную неприятную ситуацию в любом случае, хотя тебе кажется иногда, что и жить -то не стоит, так всё ужасно складывается.
Ну а про приятные стрессы всё понятно, побольше бы их нам всем в жизни.
Проводились эксперименты на мышах. Одни жили спокойно и совсем без стресса. Других постоянно били током, гоняли по лабиринтам и подвергали прочим испытаниям. А третьи жили под умеренным прессингом. Оказалось, что продолжительность жизни была максимальной не у тех, которых жалели, а к тех, кто подвергался умеренным нагрузкам.
Так что и у людей, вероятно, небольшой уровень стресса необходим.
Я думаю, что стресс - это необходимая составляющая жизни. Приятно если испытываешь положительный стресс (приятная новость, нашел то, что давно потерял, рождение ребенка и т.п.). Еще одна разновидность стрессовых ситуаций - это сдача экзамена (не могу сказать, что это однозначно неприятная ситуация). Берешь билет, садишься, читаешь, и кажется, что ничего не знаешь.
Похожие вопросы
Добавить комментарий