Стоит ли принимать поливитамины, если хочется постоянно спать?
Ответов: 3
Если человек высыпается ровно 8 часов или более, то сонливость в дневное время - это симптом заболевания или недостаток необходимых витаминов и микроэлементов.
Причина сонливости может быть по разным причинам, действительно - при авитаминозе может быть сонливость, в таком случае - желательно употреблять фрукты и овощи богатыми витаминами и микроэлементами,
Другая причина сонливости, может быть из за недостатка йода в организме или в нарушении работы щитовидной железы.
Ну и конечно не стоит забывать о том что сонливость может быть признаком анемии(пониженный гемоглобин).
Но... если Вы уверены что у Вас сонливость появляется при авитаминозе, поливитамины - будут в самый раз, но лучше витамины растительного происхождения.
Если хочется спать постоянно, не нужно самодеятельности, обратитесь к врачу.
Причин такого состояния может быть много.
Организм часто прячется в сон от действительности, которую не хочет принять.
Возможно, у вас хроническая усталость.
При беременности некоторым хочется спать, это один из видов токсикоза.
Если пониженное давление или анемия(малокровие), то тоже тянет поспать.
Люди, которые работают больше, чем позволительно для их состояния здоровья устают, и их тянет постоянно спать. А точнее, организм так требует восстановительного отдыха.
От медикаментов тоже может быть сонное состояние. Поэтому не нужно хвататься за витамины без предписания врача, можно сделать серьезную ошибку.
А что вам терять? Я не думаю, что после приёма поливитаминов, вы будете спать ещё больше. Во всяком случае они пойдут вам на пользу. А если так сильно беспокоит проблема со сном, то обратитесь к доктору.
Похожие вопросы
Добавить комментарий