Стоит ли домой покупать беговую дорожку?

А я думаю, что это очень правильное решение: приобрести беговую дорожку, если нет противопоказаний, конечно.

Занятия в тренажерном зале не всегда приемлемы: до зала еще нужно доехать, а это - время, деньги, в тренажерном зале занятия тоже не бесплатны. Но самое главное, что беговая дорожка у вас будет всегда "под рукой", и в любое время, когда у вас появится свободное "окно", можно становиться на тренажер и заниматься.

Улица - тоже не вариант, я как-то занималась бегом на улице, тоже не заладилось: то погода плохая, то еще что.

Интернет магазины предлагают хороший выбор беговых дорожек, например, на этом сайте я нашла их в достаточном ассортименте. Можно много чего заказать, здесь хороший ассортимент товаров для активного отдыха. Выбрали, заказали (есть корзина, где помещается весь заказанный товар), оплатили, вам пришлют по почте - и бегайте на здоровье.

Дома на беговой дорожке я выставляю нужную мне скорость и проверяю пульс, никакие капризы погоды мне не страшны, так что лично я - за приобретение тренажера в личное пользование.

Для начала нужно ответить на вопрос. Зачем?

• для кардионагрузок или восстановительной терапии (вы инвалид, вам трудно передвигаться, после операции и тд)
• для похудения (экономически выгодно, только если у вас рядом нет тренажерного зала)

Запомните без силовых тренировок, правильного питания, просто бегая до изнеможения похудеть нельзя, максимум , что уйдет 5-6 килограмм и потом вес встанет. И ваша дорожка превратится в вешалку.

Второй вопрос - какой тренажер выбрать?

Если у Вас остеохондроз и большой вес -беговая дорожка Вам противопоказана

Для толстяков лучше велотренажер со спинкой.

Для мужчин велотренажер в принципе не показан, только элипсоид.

Решать Вам и только Вам!

На сколько я знаю, то очень многие сначала загораются, чётко говорят себе"Я буду! Мне надо! Я смогу!" а потом она действительно стоит и пылиться...

Прежде чем потратить деньги и купить, советую сделать проще; сядьте и подумайте а действительно ли Вы потом будите на ней бегать? А чтобы лучше думалось, попросите у кого-то из своих знакомых, у кого она есть, но стоит без дела, её на какое-то время, попробуйте побегать на ней, а там и будет видно на сколько хватит Вашего запала, если через месяц не пропадёт - покупайте свою собственную.