Статьи на какие темы по саморазвитию хотели бы прочитать?

Мне были бы интересны следующие темы по саморазвитию:

1. Самосовершенствование в плане поддержание физического здоровья, а именно: сколько и каким образом надо выполнять физических упражнений современному человеку в течение дня; правильное питание; правильное дыхание и т.п.
2. Тайм-менеджмент, т.е. рациональная организация своего времени. Я до сих пор не определила для себя наиболее оптимальный режим труда и отдыха, хотя многое мне удалось усовершенствовать.
3. Как научиться правильно отдыхать. Лично я - не умею. Отдыхаю только за компьютером.
4. Совершенствование навыков общения с людьми, преодоление застенчивости.
5. Поиск своего места в этом мире.
6. Саморазвитие с целью понять: как устроен этот мир и можно ли его изменить? Можно ли сделать так, чтобы вокруг все было только хорошее? Как самому стать исключительно хорошим человеком? И почему неприятности бывают и у добрых людей, они ведь - хорошие?

Очень хотелось бы почитать о трансцендентальной медитации.