Старость, как затормозить процесс?

Вопрос интересный..

Но , чтобы затормозить процесс старения - надо знать- а как он собственно происходит??? На сегодняшний день точно не известно отчего происходит процесс старения.

• одни говорят - что во всём виноваты так называемые свободные радикалы.. есть много препаратов очищающих от них организм.
• существует также мнение- что в организме заложена некая программа старения и если эту программу сломать или приостановить - люди будут жить намного дольше ...обратите внимание на работы академика В.П.Скулачева и его научного коллектива.. о них много написано в интернете и пересказывать вам их- не вижу смысла...

Старость - это заложенная программа ликвидации организма.

Затормозить её ещё никому не удавалось.

Соответственно: отменой этой программы.

На практике - поставить такую задачу, изучать, работать.

Затормозить процесс старения можно внедрив в жизни правильный образ жизни направленный сразу на все сферы: физическое тело, интеллектуальное развитие, эмоциональное здоровье, духовное развитие. Практик на самом деле существует масса от всевозможных аскез и до боевых искусств. От того что вы выберет смысл не измениться - здесь очень важна приверженность и тотальность т.е. не бывает чуть - чуть беременности. Необходимо полное погружение.

Я думаю, что все навороченные крема и дорогие маски в этом деле не помощники. Уж если они в 23 года не в состоянии справится с первыми звоночками приближающегося возраста, то во все остальное я не верю, хоть убейте. Крема помогут улучшить общее состояние кожи и увлажнить ее. Кремами пользоваться надо, но при этом необходим поддерживать здоровый и активный образ жизни. Я считаю, что это лучшее средство для нашей молодости и красоты!

Затормозить старость во всех ее проявлениях возможно только в результате физической и интелектуальной активности, ведения здорового образа жизни, избегая стрессов, ухаживая за кожей, регулярно проходя медобследования и лечения своевременного возникающих проблем со здоровьем. Но и при этом совсем избежать старости не удалось еще никому.