Стараться забыть кого-то — значит, всё время о нём помнить? Какой выход?

Да, конечно же, если стараться забыть, то этим самым "старанием", только лишь всегда будешь сам себе напоминать о том человеке, о ком решил забыть. Поэтому лучше не прикладывать к этому делу специальных, особых усилий, а наоборот необходимо расслабиться, то есть, не пытаться заставлять себя принудительно забывать, но и желательно специально не вспоминать. А если вспоминается, как бы само собой, всплывая вольным образом, то стараться переключить свое внимание на что либо другое, важное или интересное, или же, необходимое к выполнению, например, заняться уборкой в доме, может сходить в магазин за покупками, или начать читать книгу, но только ту, которая своим сюжетом действительно способна будет отвлечь, также как поможет аналогичный просмотр какого либо фильма. Но, это всё лишь позволит временно не вспоминать, но не забыть окончательно. Но, если уметь таким вот образом переключатся каждый раз, то со временем воспоминания ослабнут и перестанут всплывать как бы самопроизвольно.

Ну и конечно же, в идеале будет то, как если бы зависти новое знакомство, с другим, понравившимся мужчиной, построить новые любовные отношения, а затем возможно и семейные. Тогда прежний мужчина если когда и вспомнится, то редко, да и то, по своему желанию, а не самопроизвольно, но что уже не будет иметь какую либо силу и влияние, а лишь будет являться в качестве приятных воспоминаний о счастливых моментах, которые если были в прошлом.