Стал замечать за собой, что втягиваю плечи. С чего бы это?
Ответов: 4
Чаще всего этому имеются психологические причины. Или что то очень большое и неприятное навалилось на вас, груз какой то.. или же, несколько вашу уверенность в самого себя что то поколебало... загляните вглубь себя, попробуйте понять какие мысли или чувства заставляют вас это делать, а тогда и почувствуете, как плечи непроизвольно втянутся..
или же можно пойти от обратного, втянуть плечи и попытаться понять, какие чувства у вас, какие эмоции в этот момент..
Возможно у Вас проблемы с позвоночником? Если не хватает кальция и в дополнение малоподвижный образ жизни , то позвоночник устает от нагрузки и Вы непроизвольно таким образом снимаете нагрузку на него. Вам надо разобраться психологические это проблемы или физические. Если жизнь бьет ключем и все по голове, то надо послушать песни Тимура Шаова-станет повеселее, а если дело в физике, то утром укрепляющая, если жив пока еще гимнастика.
Очень хорошо, что заметили. Не напрягайте эти мышцы, все время опускайте. Совершайте вращательные движения плечами.
Это говорит о психологическом перенапряжении, нужны силовые нагрузки лучше с резинкой.
Похожие вопросы
Добавить комментарий