ССколько кг за беременность набрать норма?
Ответов: 2
Расчет делается таким образом:
- 3-4 кг вес ребенка к моменту рождения
- увеличенная матка - около 1 кг
- около 0,5 кг - плацента
- около литра околоплодные воды
- тяжелеет грудь примерно на 0,5 кг
- увеличивается объем крови примерно на 1-1,5 л
- немного увеличивается содержание воды и жировых тканей.
Таким образом, если вы за беременность набрали около 10 кг (чуть больше - чуть меньше, тк у всех параметры индивидуальны) - это нормально. Если набор веса происходит резко, то нужно говорить или об отеках или об обжорстве. Утверждение, что беременная должна есть за двоих в корне неверно. Просто нужно питаться в достаточном количестве и сбалансировано. Обязательно кушать овощи, фрукты, мясо и рыбу, молочные и кисломолочные продукты, крупы. Снизить потребление быстроусваиваемых углеводов (булочки и конфетки). Хотя, у меня, к примеру, зависимость от сладкого. Ни при каких обстоятельствах не могу отказаться. Всю беременность (и 1 и 2) кушала конфеты и ничего. И аллергии у детей нет. Правда, поправилась, но вес сошел как после 1 беременности, так и сейчас сходит 🙂
Норма вроде 10- 15 кг., я лично набрала 25 кг. , с 50 до 75 ужасно, родила конечно 10 кг ушло, а больше не могу скинуть(((
Похожие вопросы
Добавить комментарий