Или что-то не так если 1 раз за сутки проспал 16 часов?
Ну в принципе 16 часов это на 4 часа больше чем 12.
А 12 часов спать это вообще норма для меня, например, я люблю поспать,
хотя все говорят что 8 часов в сутки достаточно для сна человеку.
Те, кто спят по 4-6 часов в сутки дерганые, нервные, плохо выглядят, ходят с синяками и морщинами под глазами, быстро устают..
В недосыпе нет ничего хорошего, поверьте.
В общем, если у вас переутомление накопилось,
то вы вполне себе могли проспать 16 часов,
что в этом такого.
Вот если бы вы каждый божий день спали бы по 16 часов,
это уже был бы совсем другой разговор!
Если один раз это не так страшно, возможно вы очень много потеряли енергии. Но если спать так часто то это очень опасно для здоровья. Спать желательно не больше 7-8 часов в сутки, если спать больше 9-10 часов тогда мозг начинает сильно деградировать мозг, а также плохо влияет на сеердечно-сосудистою систему.
Если шестнадцатичасовой сон у вас повторяется, значит вы больны. В медицине специалисты по сну называются врачи-сомнологи. Нужно найти такого врача и посетить его. Это ваш врач. Ну, а если разово такой продолжительный сон, то не берите в голову. Скорее всего, перед этим было сильное переутомление.
Человек не должен столько спать.
Если он спит по 16 часов в сутки постоянно, то он болен и его необходимо лечить.
Не могу сказать как называется это заболевание, но оно очень серьезное.
Не берусь говорить о том, возможно ли его излечить.
1 раз за сутки, но не постоянно же. Думаю у всех такое бывает, после продолжительных недосыпаний.
Помнится в армии духом я попал в госпиталь в карантинный бокс, так там проспал почти двое суток. Слабо повторить?
Вообще это не нормально. Лучше обратитесь к врачу.
Добавить комментарий