Соблюдаете ли вы режим дня по Торсунову О.Г.? Как отражается на вас?

Соблюдала, примерно 1 год. Отразилось на мне так: только и думаешь об этом режиме дня, не дает расслабиться психически. Замечала в себе озлобленность к людям из-за того, что они живут по другому режиму. Постепенно отошла от него, но до сих пор встаю в 7 утра, хотя хочется поваляться хотя бы до 8. Можно соблюдать, но сильно не зацикливаться. После всех этих практик, считаю, что главное получать удовольствие от жизни!

Получается, что у нас соблюдается этот режим как бы принудительно: ребёнок у меня "жаворонок", сам засыпает рано (6 - 7 ч. вечера) и просыпается соответственно (4 - 5 ч. утра), ну и я вместе с ним просыпаюсь еле-еле. Пока сказывается только на очень частом желании поспать в течение дня, ноо я этого делать не люблю (потому что лично мне потом ещё тяжелее раскачаться), поэтому в целом усталость накапливается. Длится это примерно полгода, может быть, организму больше времени нужно, чтобы привыкнуть))