Сложно ли стать вегетарианцем?

Я точно не знаю, я не врач, но думаю что какое то время без мяса обойтись точно можно. Если его заменять чем то калорийным. Я приведу два примера всего из своей жизни связанного с мясом.

Когда то давно, учился я в ведическом университете, мы там медитировали. Несколько человек с моей группы жили со мной на одной квартире. Мы возили из дома себе еду. Один раз, как то совершенно не договариваясь о том что мы не будем есть мяса - мы все отказались от него в один день. У нас холодильник был забит мясом, а мы его не ели. И не ели скажу очень долго. После этого прошло уже 14 лет, а я мяса практически не ем. Очень редко могу съесть кусочек, но много не могу. Например две куриные ножки не буду есть, потому что знаю что потом будет болеть живот. Не принимает он уже мяса.

Второй случай (может кому то будет и противно это читать), когда я сознательно хотел отказаться от мяса - я просто смотрел на гниющее мясо. Находил или специально либо случайно где то. Это мог быть труп какого то животного или что то типа этого. И когда я садился есть - я видел перед собой эту гниль и я просто не мог это уже есть... И вообще не хочется мяса. Не потому что я держу себя в руках и не ем его, а просто как то не хочется абсолютно. Когда в мозгу уже это отложилось - этого уже не выбросишь... (уж простите если кому испортил аппетит, но мы едим то что гниёт). Да, знаю, некоторые скажут - овощи и фрукты тоже гниют... да, гниют, но это выглядит не так противно. Уж простите. Не могу себя назвать абсолютным вегетарианцем, но то что я его ем раз в месяц кусочек и мне хватает - это факт. Возможно когда то не буду его есть вообще. Не знаю. В основном я заметил что если делать по дому либо на работе что то тяжёлое - то вегетарианства не хватает, организм требует калорий. Тогда стараюсь добавлять чего то более калорийного, ну хотя бы мясного супа (жидкости мясной похлебал - уже и лучше). Печенье тоже хорошо мясо заменяет, это тоже заметил. Набил полный животик печенья и красота. В нём есть масло, а масло заменяет мясо. Как нас учили очень давно, говорили - желудок просто привык что в нём постоянно что то лежит (мясо), и привык постоянно работать. А тут раз ! и нету ничего. Для этого нужно есть больше обычного масла, оно заменяет мясо... Проверял - так и есть.

Надо не отказываться, надо понимать как питаться. А для этого есть много противоречивой информации, просто тут уяснить надо следующее: мясо - фактически яд (забивающий кишечник слизью и отравляющий организм в целом, ту пользу в виде незаменимых аминокислот, про которую говорят врачи, можно опровергнуть вопросом - а так ли нужны организму эти аминокислоты?), яд ещё есть в мясе в виде избыточных соединений адреналина (животные тоже бояться подыхать). Второе, что можно отметить, жрать нужно только в сыром виде (и только то, что вам реально вкусно жрать в сыром виде) - термообработка - это конец ферментам (доставщик витаминов через мембрану к клетке. А живут они до температуры не более +39°С, вспомните сколько проживёт человек при сорока:)) Без ферментов польза от любой еды практически нулевая, разве что в варёной пище вы используете свой запас ферментов, защищающих организм от любого форс мажора (поэтому после плотного употребления еды так хочется спать), но не надолго - лет 50-60, потом организм разваливается на куски (человек становиться гипнабельным и чувствительным вспышкам на солнце, где слабже - там и рвётся, в основном либо инфаркт, либо инсульт, либо печень с почками отказывает и в агонии... отмучился говорят):)

Будьте здоровы - читайте Тера Аванесяна (ака Атеров), и прочие книги - их огромное множество! И постепенно вытесняйте вареное сырым (потому как там ещё есть более адовая штука как сыромоноедение).

P.S. еще нужно понять, что еда это не главное и есть можно когда захочешь, а не по распорядку: делаешь свои дела и без церемоний хомячишь яблоки, например!

Мне кажется проблема не в отказе от мяса, а в психологической составляющей. Я если 3 месяца буду жить без сладкого тоже заболею, хотя питание будет здоровым. Потому что буду все думать об этом, т.е попросту нервный срыв и все пойдет наперекосяк. Если и отказываться от того что очень любишь надо принять и прочувствовать эту идею не только умом, но и сердцем, потому как ум на свои доводы найдет и противоположные, не менее веские. Я допустим 2 года не ела мяса, без каких либо последствий, да и сейчас очень мало и редко. Но только у меня с детства было так что съев один кусок колбасы могла вдруг ясно представить себе мертвечатину и выплюнуть следующий кусок. Я естественно в пять лет и знать не могла не о каких теориях, да и дома все ели, даже не знаю откуда это. Поэтому мне хоть пожизненный отказ от мяса ничего, кроме пользы не принесет. Но люди разные все.

Я как-то сразу от мяса отказалась, рыбу продолжала есть, а также молочку и яйца. Мясо потом пробовала через полгода, не понравилось.

Наверное, вашему мужу было трудно, потому что он с трудом от мяса воздерживался, ему хотелось мяса, а может быть очень к нему привык и до попытки отказа его часто ел.

Если он хочет совсем отказаться от мяса, это надо делать постепенно. Важно не держаться на силе воли и заставлять себя не есть мясо, а есть мясо реже, заменяя его чем-то, рыбой, например. И кушать не жареное мясо, а вареное.

Если б знать, какие проблемы у него были со здоровьем, то можно контролировать проблемы другими продуктами. Может чего-то не хватало, что есть в других продуктах?

Я когда от мяса отказалась, стала чувствовать себя лучше.

Вегетарианцем стать сложно- ведь они не едят не только мясо, а ещё много чего из продуктов животного происхождения. Как уже было сказано- если делать это после долгих лет мясоедства-вред, нанесённый здоровью будет огромен. Лучше не становитесь полным вегетарианцем, просто от мяса откажитесь да и всё. Я не ем мясо вообще, но при этом люблю попить молочка, или съесть жареную рыбу.

Не сложно, если осознавать свой выбор. В пользу своего внешнего вида, здоровья и жизни других существ.

Вегетарианство может быть опасно в том случае, если человек резко меняет свой рацион. Если он просто отказывает есть мясо, но на протяжении нескольких лет до этого употреблял шашлыки, пельмени и другие продукты с использованием мяса. Сразу перейти на вегетаринский рацион не получиться. И для многих это оказывается самым сложным...

А так на самом деле, стать вегетарианцем не сложно и не тяжело для организма. Нужно хорошенько изучить эту тему и лучше настроиться на свое тело, чтобы понимать весь процесс. Чтобы научиться заменять продукты животного происхождения на растительную пищу.

Соскочить с мясной иглы - задача не из легких. Мало одного желания перестать употреблять в пищу братьев своих меньших. Тут надо еще морально подготовиться к настоящей ломке. Организм обязательно потребует дозу месяца через три. Приступ может быть настолько сильным, что придется вызывать скорую. Если желание соскочить с иглы после этого не пропадет, подготовьтесь к рецидиву через пару месяцев. Ну и постоянное пребывание в обществе мясозависимых людей также не способствует выздоровлению, велика вероятность сорваться. Общественный прессинг еще никто не отменял.

Мне кажется стать вегетарианцем просто при одном условии - искреннем и сильном желании, когда не просто хочешь, а еще и знаешь для чего. Просто перейти на вегетарианство, когда этот процесс естественный, а не насильственный. Важно не обманывать себя (нет, я не буду есть мясо, это вредно/неэтично/плохо, а у самого слюнки бегут), переходить постепенно и без фанатизма.