Сколько вы готовы потратить на похудение? За какой срок? Почему эту сумму?
Ответов: 3
На похудение в прошлом году я потратила немного больше, чем при обычном питании. Мне пришлось крайне выборочно покупать продукты. Например, диетическая грудка цыпленка стоит дороже, чем ножка. Больше фруктов, меньше конфет. На одни фрукты в месяц около 3000 рублей. На фитнес не тратилась - купила себе обруч. Деньги значительно потратила на шмотки, так как другой размер заставил менять гардероб.
Я не согласилась бы потратить на похудение ни копейки.
Во-первых, лишний вес у меня если и есть - то каких-то 2-3 кг - это запас на случай непредвиденных ситуаций.
Во-вторых, худеть можно совершенно бесплатно: с помощью физических упражнений (которые можно выполнять дома) и разумного уменьшения количества принимаемой пищи.
Еще и экономия получится за счет отказа от покупки конфет и прочих сладостей.
Но тратить какие-то дополнительные деньги для похудения - это уже чересчур.
В юности мне приходилось худеть, результат похудения - минус 10 кг, без дополнительных вложений средств.
Не больше 1/10 части от зарплаты ежемесячно - абонемент в спортзал для поддержания физической формы (это то, что бюджет позволит выделять из себя без ущерба для всего остального). Плюс разовые расходы на спортивные тренажеры/инвентарь для "дома". Я для себя выбрала горный велосипед. Что касается продуктов, то тут никаких изменений в денежном эквиваленте не выявлено. Сменился набор продуктов на менее калорийный, белковый и по возможности без углеводов. Итого: разово 15 000 р. на велосипед с аксессуарами и до 5 000 р. на спортзал ежемесячно.
Похожие вопросы
Добавить комментарий