Сколько времени в день можно тратить на электронные устройства?

Вроде бы 1-1.5 часа.

У меня плохое зрение, когда я была у врача, мне сказали, что человек в день должен сидеть за компьютером не больше, чем 1,5 часа. А если очень надо. то после надо отдохнуть минут 40, и приступать за работу опять.

Телефон вообще вредно держать рядом с собой. От него идут радиационные волны. Нельзя спать рядом с телефоном. Он должен находиться на расстоянии 3 и более метров от вашей головы. Поэтому зависать в телефоне так же не следует долго.

А планшет это то же самое, что и телефон.

Удачи вам.