Сколько времени нужно парить ноги?

Дело не только во времени. Процедура должна быть проведена правильно, тогда время, с точностью до минуты, вы можете установить сами.

Парить рекомендуют ноги примерно до колена, а не ограничиваться ступнями. Для этого нужна ванна или тазик с высокими бортами или ведерко, в которое можно поместить ноги. В детстве меня парили в тазике, укрывая ноги выше колена теплым одеялом. В этом случае пар остается под одеялом и дополнительно оказывает прогревающий эффект.

Вся процедура занимает немного времени -- 20-30 минут. Главное -- хорошо прогреться. И в теле, и на душе становится легче и приятнее, если попарились на пользу. Не забудьте вытереть ноги и надеть носки. И, конечно, париться нужно на ночь, чтобы после этого сразу (или скоро, через полчаса, не более) лечь в постель.

Каждый парит ноги столько, сколько ему нужно.

Человек лучше знает свой организм и влияние различных факторов на свою кожу. Поэтому многие гигиенические или профилактические процедуры каждый делает так, как знает и умеет. Нет строгого времени, на протяжении которого надо парить ноги. Кому-то достаточно и 15 минут, а кто-то "выжидает" по 30-40. Нельзя сказать, что один поступил неправильно, а другой правильно. Каждый по своему прав, потому что конкретный человек выполняет конкретные действия, и это в конечном итоге влияет на его здоровье/организм.

Так что мой ответ таков: парьте столько, сколько вам нужно.

В нашей семье мы обычно парим ноги по 30 минут перед самым сном. Мало того, что это снимает усталость, так и еще расслабляет и сон наступает быстрее. Это очень даже актуально для детишек, которых иногда сложно уложить спать.

Парим мы не только ступни, а до середины икры наливаем горячую воду, еще немного подливаем горячей воды по мере надобности.

Я делаю такую процедуру детям когда у них нет температуры, но еще есть кашель или насморк, наливаю в таз воды слегка горячую и добавляю сухую горчицу, воду подливаю так как быстро остывает, но так, чтобы не "сварить" ребенка. Вся процедура занимает от 20 до 30 минут перед сном, чтобы потом отдыхать.

Нужно учитывать тот факт, для чего ноги парятся. Одно дело, если это какие-то ножные ванночки, которые имеют лечебно-профилактический характер: простудное заболевание, снятие усталости, для укрепления сосудов... Именно для этих целей потребуется 10-15 минут.

А если вам необходимо распарить ноги для того, чтобы сделать педикюр в домашних условиях, то вам потребуется уже минут 25-40 для того, чтобы распарить не только ноги, но и ногти. А для этого требуется значительно больше времени, чем для всех других процедур.

Всё зависит от того, с какой целью Вы парите ноги и какие добавки есть в воде. В общем и целом парить ноги можно 10-30 минут. Это довольно большой промежуток. Но и процедура не быстрая. Так, нагревать воду в емкости нужно постепенно, начиная с 38 градусов. Потом подливаем горячей воды, постепенно, понемногу, пока не дойдете до 40-42 градусов.

При простуде следует парить ножки примерно полчаса. Только если у вас очень высокая температура, то парить ноги не рекомендуется. Также существуют следующие противопоказания:

Оптимальнее всего парить ноги на ночь, перед отходом ко сну и добавлять лекарственные травы в воду.

Вот ещё некоторые рекомендации:

Парить ноги нужно от десяти минут до сорока пяти минут, это все зависит от вас и от вашего настроения, если у вас нет расширения вен, то можно и дольше держать, также нужно повышать температуру воды постепенно !

Все зависит от того, какую цель вы преследуете:

• при простуде будет достаточно попарить ноги и 10-15 минут - эффект будет;
• если вы парите ноги чтобы сделать педикюр, то тут уже надо будет дольше - 30-40 минут.

Пока как следует не пропотеете, а это где-то двадцать-тридцать минут. Нельзя парить ноги, если есть повышенная температура.

Врачи говорят минут 10-15. И не просто только стопы, а и икры, если нет варикозного расширения вен.

Я обычно парю по минут 30-45, пока не увижу, что мне достаточно.