понемаете все зависит от того как вы сами можите воспринемать это. в вервую очереть нужно научится контролировать свои мысли, так что бы даже мысль не закролась об еде. ну а если вы будети голодать и постояно думать об еде это диета к хорошиму не приведет, так как ваши мысли с каждым разом будут усиливатся все сильнее. и в этой ситуацие вы будите саниматся самоистезанием и обезателтно принесете какой либо не попровимый вред своему организму, так что нужно начинать с мыслий.
Я думаю, что голодать без вреда для здоровья просто невозможно. Зачем вообще голодать, я не понимаю этого. Если хотите похудеть, то стоит просто правильно питаться и тогда вы сможете похудеть без особого труда.
Добавить комментарий