Я думаю, почти сразу, если нет никаких глобальных проблем (с семье, на работе). Я живу в частном доме, приходиться трудиться и физически, особенно летом. Как про меня говорит муж, пока голова до подушки опускается, уже засыпаю. Спать я ложусь где- в 11-12 ночи, ну а в 5 утра уже встаю на работу. Поэтому со сном проблем не испытываю.
На счет сна у каждого человека организм индивидуальный, вообще от 15 минут до часа, считается нормой, и это зависит от разных факторов например шум и т.п.
Добавить комментарий