Сколько ребенку 3 — 6 лет, нужно кальция в сутки?

Ребенку 3–6 лет в сутки нужно получать минимум 800 мг кальция. Это количество можно обеспечить даже без препаратов кальция, только с помощью полноценного рациона, в котором должны быть кисломолочные продукты, в частности йогурты с добавлением кальция, овощи, рыба.