Сколько раз в неделю нужно посещать фитнес?

Мы понятия не имеем о Вашем возрасте, состояния здоровья, образе жизни и доходах. А ещё мы не знаем о системе расценок и скидок в том фитнес-зале, в который Вы намерены ходить. Одному и раз в неделю сойдёт, а другому ежедневно можно, но желающие видеть результаты ходят не менее двух раз в неделю. Просто "прийти" в фитнес-зал - ещё ничего не добиться. Большое значение имеет, что именно Вы там будете делать, а в этом случае Вам нужна консультация специалиста, а не "советы вообще".