Сколько по времени безопасно проводить за компьютером близоруким?

ну, конечно же, чем меньше, тем лучше, но врачи не рекомендуют сидеть за компьютером больше двух часов, это смотря какая у вас степень. Также, работая за компьютером, через каждые 15 минут нужно отвлекаться и делать зарядку для глаз. Это может быть моргание, перевод взгляда вблизь-вдаль через десять секунд и просто можно посидеть с закрытыми глазами. в компьютерные игры лучше не играть, ну это я так, к слову.