Сколько нужно пить фолиевую кислоту при беременности?

Я пила ее до самых родов. Она положительно влияет на нервную систему будущего ребенка. Кстати, очень хорошо принимать ее вместе с витамином Е.Можно еще добавить МЕТИОНИН к этой схеме, по одной таблетке в день. Только тогда не нужно принимать поливитамины, которые содержат эти вещества.

Фолиевую кислоту рекомендуется употреблять на этапе планирования беременности и в первые 12 недель беременности, затем на период кормления грудью.

Дозировка подбирается индивидуально. Обычно, если женщина не в группе риска (нормальное питание, отсутствие хронических заболеваний) назначают 1/2-1 таблетку фолиевой кислоты в сутки (это 0.5-1 мг). Это среднестатистическая дозировка используется как на этапе планирования беременности, так в и первые 12 недель беременности.

В случаях длительного приема оральных контрацептивов до беременности, несбалансированном питании до и во время беременности (в том числе диеты), при рвоте беременных дозировка может быть увеличена до 2-3 таблеток в сутки.

При кормлении грудью достаточно 1/3-1/2 таблетки в сутки (примерно 0.3 мг).