Сколько можно съесть за раз абрикосовых косточек? Почему?

Многие годы я абрикосовую косточку либо выбрасывала, либо пыталась прорастить).

Сейчас об этом очень жалею.

Абрикосовая косточка не должна выбрасываться. Ее надо съедать с удовольствием.

Знаете ли вы, что абрикосовая косточка невероятно полезна для нашего организма? В одной только косточке содержится такое количество полезных витаминов и микроэлементов, которых нам хватит чтобы восполнить суточную норму полезных витаминов, а главное, уберечь себя от рака!

Именно две косточки в сутки - это оптимальная доза для взрослого человека.

Есть косточки лучше с утра. Очень полезно употреблять их в компании с фундуком. Переедать нельзя! Две штучки, значит, две штучки, даже не смотря на то, что есть очень вкусные - сладкие сорта. Косточка в таких сортах сладкая, без терпкого оттенка, с великолепным послевкусием. Такая косточка очень питательна и сто граммов "продукта" - это около 450 килокалорий.

Уже доказано, что абрикосовые косточки полезны при различных заболеваниях, в том числе и при раковых опухолях.

Но я, наверное, вас огорчу немного. Дело в том, что просто желания "съесть" косточку мало. Прежде нужна консультация врача.

А я очень люблю косточки. Мне всегда попадаются какие-то немного горькие но я знаю ,что они полезны! Есть можно до двух штучек за раз. Но надо кушать именно каждый день чтобы был толк. Абрикосовые косточки помогают при многих заболеваниях. Но вот то что помогают от рака защититься я сейчас узнала.

А еще я знаю что косточки сладкие применяют вместо миндальных орешков для выпечки. Все равно очень вкусно.

Спасибо за полезный вопрос!

Действительно, абрикосовые косточки очень полезные и содержат много витаминов. Не уверена, что они действительно помогают от рака, но зато косточки абрикосов очень вкусные и я еще с детства всегда оставляла их, подсушивала, а потом съедала, иногда очень помногу. На сколько хватало сил колоть косточки. Теперь-то я знаю, что помимо полезных витаминов косточки очень калорийные - 100 грамм абрикосовых косточек содержат примерно 500 килокалорий и поэтому в качестве витаминной добавки их не следует есть больше 5 штучек в день. И кстати, если косточки горчат, лучше их не употреблять - горчит вещество амигдалин, которое в желудке может среагировать с поджелудочным соком и образовать синильную кислоту, что никому не пойдет на пользу.