Как избежать и убить рак?

Конечно, многое зависит от гинетики, экологии окружающей среды. Но некоторые советы будет полезно знать каждому для профилактики онко заболеваний:

1. Старайтесь поменьше нервничать. Стрессы провоцируют снижение иммунитета, а это, в свою очередь приводит к различного рода заболеваниям, в том числе к злокачественным опухолям;
2. Старайтесь исключить или ограничить потребление канцерогенов (жареная, копченая пища, чипсы);
3. Больше употребляйте фруктов, ягод и овощей, они богады антиоксидантами - веществами, участвующими в борьбе с раком. Также полезно добавлять в салаты различные растительные масла, в них много витамина Е, а это тоже мощный антиоксидант.
4. Полезно прописать курсами мультивитамины, в них имеются такие антиоксиданты, как витамин А, или бета каротин, витамин С, витамин Е. Неплохо, если в данном комплексе будет присутствовать селен, он также является антиоксидантом.
5. Пейте каждый день такие полезные напитки, как кофе, чёрный и зелёный чай. В чае содержатся танины - тоже антиоксиданты, особенно их много в зеленом чае. Учёные доказали, что люди, выпиваюшие 3 - 4 кружки зелёного чая в день, живут на 10 - 15 лет дольше, чем те, которые не употребляют чай.
6. Полезно хоть иногда пить томатный сок (там много ликопина, вещества, препятствующему образованию рака). Можно добавить в свой рацион ресвератол (тёмный виноград), он ещё в БАДах бывает.

здоровый образ жизни, это как минимум поможет избежать данную болезнь. Если уже не получилось избежать, то лучше к врачу, как можно быстрее, на ранних стадиях это еще можно побороть. В любом случае к врачу, лучше конечно за границу. Медицина не стоит на месте. Рак можно победить, все зависит от больного, сможет ли он выдержать боль и страдания. Если нет, я бы на месте больного подался "во все тяжкие".

О своем здоровье нужно думать, но не нужно на этом циклиться. К сожалению, никто еще не знает точно почему возникает рак, это стечение обстоятельств и множества факторов. От рака не застрахован никто, даже те, кто ведет правильный образ жизни, увы. Тут огромную роль играют и питание, и образ жизни в целом, и психологическое состояние. Все учесть очень сложно. Да и не нужно. Просто живите и радуйтесь каждому дню, но не забывайте проходить диспансеризацию и прочие обследования в плановом порядке. Рак, пойманный на ранних стадиях, сейчас успешно лечится.

естесственно немного повторюсь - здоровый образ жизни, и самое главное пейте воду, в колличестве которое необходимо вашему организму в достатке, не смотря на окружающую среду или погоду, наш организм запрограммирован справляться со всеми негативными процессами, которые случайно возникают, без воды, многие защитные функции отключаются на 50-90%, банально и просто, вы думаете об этом никто не знает -вы просто посмотрите на улице на людей, особенно летом, у кого в руках бутылочка, с водой, тот знает этот секрет..